Ataraksija: Tišina u svijetu koji vrišti
Nedavno su moji kolege coachevi dr. Maja Rüger i Ivica Stojanović održali webinar o temi „Svesno uživanje u životu – vodič za zreli hedonizam“, u kojem su me podsjetili na...
Kako njegovati samopoštovanje?
Zamisli da si dijete koje s ponosom pokazuje svoj crtež. A odrasla osoba samo odmahne rukom i kaže: “To bi trebala biti mačka?” Možda ti danas to zvuči smiješno. Ali,...
Zašto su neugodne emocije korisne?
Zamisli da si na ulici i odjednom začuješ glasnu buku iza sebe. Srce ti ubrzano kuca, a tijelo se instinktivno okreće kako bi procijenio/la opasnost. Osjećaš strah. Vidiš li kako...
Kad posao boli – a tijelo to osjeća prije tebe
Jedan dan. Jedan prostor. Prva stanica na putu promjene. Kako je moguće da te tijelo boli, a nalazi su ti uredni, zašto ti je muka od ponedjeljka, ali svejedno ustaješ...
Gdje nas zapravo boli kad nas emocije preplave
Kažeš da te steže u grudima. Ili da ti se grči stomak. Ili da ti srce iskoči kad si u strahu. I to nisu samo metafore. Tvoje tijelo zaista osjeća...
Zašto ptice ne pate od depresije
Svako jutro, dok pijemo kafu ili čaj i listamo vijesti pune stresa, ptice oko nas započinju svoj dan na sasvim drugačiji način. Bez obzira na to kakva ih opasnost čeka...
Kad kuća postane ring: Istresaš li bijes s posla na one koje voliš?
Dolaziš li kući nakon napornog dana i izgubiš živce zbog sitnice? Možda si viknuo/la jer nešto nije bilo na svom mjestu, ili si bio/la hladan/na prema partneru, djeci, ljubimcu… a...
Kad posao boli , Ili: Kako emocije na radnom mjestu utječu na tvoje tijelo
Jesi li ikada osjetio/la napetost u ramenima nakon stresnog sastanka? Glavobolju koja se pojavi tačno pred kraj radnog dana? Ili iscrpljenost koja ne nestaje ni nakon vikenda? Možda si to...
Razlika između coachinga i consultinga: Šta trebaš znati?
Coaching i consulting (savjetovanje) dva su pojma koja se često koriste u poslovnom svijetu, ali ih mnogi pogrešno izjednačavaju. Iako oba pristupa nastoje pomoći pojedincima i menadžmentu u postizanju boljih...
